Trucs et astuces pour se déstresser

Il n’y a pas de secret pour personne que 2020 est considéré par la majorité des gens comme une année stressante. Les difficultés financières, les enfermements dans la maison pendant des jours et des semaines consécutives, la perte d’emplois et la peur pour l’avenir, tout cela a clairement un impact sur la santé émotionnelle et mentale des gens.